Sabemos que muitas crianças têm alguma aversão à fruta. No entanto, é importante insistir para que elas comam 3-4 peças de fruta por dia para crescerem saudáveis e sem carências vitamínicas e minerais. O ideal é comerem estes excelentes alimentos depois das refeições principais e na hora dos lanches. não se esqueça que a fruta não deve ser comida isoladamente, por isso, acompanhe-a com pão constituindo um ótimo lanche. Assim, deixamos aqui algumas sugestões de como pode preparar a fruta de forma a ser mais atraente para que as crianças sintam mais vontade de comer.
Espetadas coloridas de fruta
Borboleta
Palmeiras
Pavão
Melancia com Formas
Centopeia
Stick with us and take another bite.
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